ADHD ויצירתיות: חיבור מפתיע או אתגר מתמשך?
- עופרה מרגלית
- 26 באפר׳ 2025
- זמן קריאה 1 דקות
כאשר מדברים על ADHD, המחשבה הראשונה שעולה לרוב נוגעת לקשיי ריכוז, אימפולסיביות או חוסר שקט. אבל מחקר עדכני מציע נקודת מבט שונה ומסקרנת: ייתכן ש-ADHD אינו רק אתגר — אלא גם קרקע פורייה ליצירתיות פורצת דרך.
במאמר חדש שפורסם ב-Creativity Research Journal, סוקרים החוקרים Johnston, Lovett ו-Homer את הקשר בין ADHD לבין יצירתיות. הממצאים מצביעים על כך שתכונות רבות שמאפיינות אנשים עם ADHD — כמו חשיבה אסוציאטיבית מהירה, סקרנות בלתי פוסקת ואומץ לחדש — עשויות דווקא להזין יכולות יצירתיות יוצאות דופן.
עם זאת, חשוב לזכור: לא הכל ורוד. בעיות של שליטה עצמית, קושי בהתמדה ועומס רגשי יכולים לעכב את מימוש הפוטנציאל היצירתי ככל שהאדם מתבגר. החוקרים מציעים מודל התפתחותי ייחודי, המראה שהשפעת ADHD על יצירתיות משתנה לאורך החיים: בילדות היצירתיות מתפרצת, אך בגיל מבוגר יותר האתגרים התפקודיים עלולים "לחסום" את הפוטנציאל.
אז מה אפשר ללמוד מכך?
במקום לראות ב-ADHD אך ורק מקור לקושי, כדאי לאמץ גישה שמכירה גם בכוחות שבו — ולעבוד על יצירת סביבה שמטפחת את היצירתיות תוך מתן תמיכה באתגרים התפקודיים.
Steele, L. M., Pindek, S., & Margalit, O. (2021). The advantage of disadvantage: Is ADHD associated with idea generation at work?. Creativity Research Journal, 33(3), 275-283.
תגובות